痩せモード突入宣言✨
「今月こそは！」なんて言ってるの、もう何ヶ月たつだろう…？
鏡を見るたび「やばいやばい」って呟いてるけど、体重計の針はほんとに右肩あがりで進んでるんですよね。
多少の波はあるけど、下がる気配なんて微塵もないんですよ。
「ご飯の量減らせばいいかな」って思って、普段食べてるごはんを少なめにしたりもしたけど…全然効果ないどころか、むしろダラダラと体重が増え続けてるんです！
冬だから外に出るのも億劫で、家にこもってる時間が多いのも原因かなぁ…とは思うけど、この調子じゃ春先になって後悔すること間違いなし！
だから決めました！今日から、本当の意味で「痩せモード」突入です！まずは無理せず続けられることから始めようと思って…例えば、家でちょっとしたストレッチをするとか、おやつを果物に替えるとか。小さなことでも積み重ねれば、きっと変わってくるはず！
